昆明白癜风总结儿童白癜风可以吃的坚果有哪些？一些坚果类的食物对于人们的身体健康是非常友好的，但是白癜风患者在饮食上需要注意再注意，加上一些儿童白癜风患者的身体并没有很好，所以家长会有很多顾虑，怕一个注意不到便会造成扩散。那么，儿童白癜风可以吃的坚果有哪些?下面昆明白斑医院的医生就来给大家介绍下。

　　1、核桃

　　核桃也是白癜风患者可以吃的食物，核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高。此外，核桃还含有丰富的维生素B和E，可防止细胞的老化，改善白癜风患者皮肤粗糙的情况。

　　2、板栗

　　板栗是种常见的营养丰富的坚果种类，含有较多的碳水化合物，蛋白质和脂肪较少。此外还含有胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等多种维生素。板栗所含的多不饱和脂肪酸和维生素、矿物质能防治白癜风患者的高血压、冠心病、骨质疏松等情况，同时也能抗衰老痛风饮食。

　　3、花生

　　花生中蛋白质含量丰富，同时蕴含丰富纤维。白癜风患者常吃花生有养血补血、补脾润肺、滋润肌肤的效果。因花生红衣有补脾胃之气，能达到养血止血的作用，因此吃花生时可连皮起吃。

　　云南白癜风专科医院友情提示：家长应该注意很多零食都含有化学剂，这些零食毫无营养。家长朋友应该慎重选择，不能因为宠溺孩子，而造成大祸。儿童现在正是长身体的时候，白癜风或多或少会给孩子的生活和精神带来伤害，因此，积极配合治疗才是关键。

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